Till skillnad från män är en kvinna bara redo för befruktning några dagar i månaden. Därför, om du planerar att bli barn, bör du beräkna de gynnsamma dagar då det här troligen är mest sannolikt.
Det är nödvändigt
test för att bestämma ägglossningen
Instruktioner
Steg 1
En kvinnas normala menstruationscykel varar 28 dagar. I mitten av denna period inträffar ägglossningen - ett obefruktat ägg lämnar äggstocken och rör sig genom äggledarna till livmodern. Det är i röret som äggcellen möter spermacellen oftast, och sedan rör sig zygoten in i livmoderhålan och fäster vid botten.
Steg 2
För att fastställa datum för uppfattningen av ett barn måste du känna till din cykel. Dela helt enkelt hela perioden från början av en period till början av nästa i hälften så får du datumet när du börjar ägglossningen.
Steg 3
Ett annat sätt att beräkna den optimala dagen för befruktningen är att mäta din basala kroppstemperatur (rektal temperatur) varje dag. Varje morgon, vakna och ännu inte ur sängen, sätt in termometerns spets i ändtarmen. Du kan också mäta temperaturen i slidan. Termometern bör hållas i sju till tio minuter. Före ägglossningen överstiger inte temperaturen 37 grader, och efter att ägget släppts ökar denna siffra. Den första dagen du har feber är bäst för att bli gravid.
Steg 4
Det är möjligt att bestämma ett gynnsamt datum för att bli barn baserat på observationer av vaginal urladdning. Ett par dagar innan ägglossningen börjar blir den tjocka och klibbiga urladdningen tydlig.
Steg 5
Du kan enkelt bestämma barnets befruktningsdag genom att köpa ett ägglossningstest på apoteket. Det finns två typer av dessa tester. Vissa bestämmer datumet för frisättning av ett befruktat ägg från äggstocken, baserat på förändringar i salivkompositionen, andra - på förändringar i urinsammansättningen.
Steg 6
Tänk på att äggcellen förblir livskraftig under en dag och att spermierna förblir livsdugliga i två till tre dagar. Därför kan graviditet inträffa inte bara på dagen för ägglossningen. Denna möjlighet varar i 6-9 dagar.
