Avsked gör ont. Särskilt när en älskad lämnar. Trots allt, utan honom, verkar det som om livet är omöjligt. Tja, begå självmord? Nej, det här är inte det bästa alternativet. Vår värld är så ordnad att det som ser ut inte alltid är sant, och de som känner sig ensamma idag kan hitta ny kärlek imorgon. Men för att ta ett steg mot framtiden måste du låta det förflutna vara kvar.
Instruktioner
Steg 1
Tänk på varför det är viktigt för dig att glömma din tidigare kärlek. Vad menade den avlidna flickan för dig? Varför fungerade inte relationen? Det händer så att en man försöker radera den "förra" från hans minne, inte för att han har starka känslor för henne, men inser att det förflutna inte kan återlämnas, utan för att han har obehagliga minnen associerade med henne. Till exempel lämnade hon honom och förödmjukade honom framför vänner och framför sig själv. Detta måste förstås i början, för utan att veta vad du kämpar med kommer du inte att kunna vinna.
Steg 2
Skriv ett brev till din älskling. Berätta om dina känslor, om vad du ser orsaken till separationen, vad du vill ha. Om du hoppas få tillbaka din älskade, skriv varför och hur du planerar att göra det. Ju mer detaljerad brevet är, desto bättre. Läs vad som är skrivet. Detta gör att du kan se dig själv från utsidan. Det finns inget behov av att skicka ett meddelande - detta kommer bara att förvärra situationen, för det är svårt att glömma en tjej utan att bryta bandet med henne.
Steg 3
Försök att inte interagera med henne på ett tag. Skriv inte, ring inte, leta inte efter möten. Din uppgift är att förstå dig själv och anpassa dig till ett nytt liv, ett liv där denna person kommer att upphöra att vara en idol. Prata inte med dina vänner om ditt ex, titta inte på hennes foton. Det är viktigt för dig att inte hänvisa till det förflutna.
Steg 4
Sök ensamhet i kampen mot passion. Reflektera, läs böcker. Detta hjälper till att uppnå lugn, en känsla av harmoni. Det är bra att vända sig till litteratur med andligt innehåll, verk skrivna av religiösa människor. När allt kommer omkring ägnar de sig åt Gud, arbetar på sig själva varje dag och strävar efter att rena själen, och lekmännen har mycket att lära av dem.
Steg 5
Ibland säger de att du måste starta en ny romantik för att glömma upplösningen. Men detta är inte helt sant. Utan att befria dig från det förflutna är det trots allt osannolikt att det är möjligt att fylla i nuet. När tiden kommer kommer du att älska en annan kvinna. Bli inte avskräckt om dagar går och din ex-flickvän fortsätter att hemsöka dig. Allt kommer säkert att fungera.
