Skridskoåkning är en utmärkt form för rekreation och fysisk aktivitet för ett barn; denna aktivitet utvecklar koordination och fingerfärdighet, samt förbättrar immuniteten och stärker musklerna. Du kan lära dig att åka från ungefär ett och ett halvt år. Vanligtvis accepterar de flesta idrottsskolor barn mellan fyra och fem år. Men om du inte ska göra ditt barn till en professionell åkare kan du lära honom att åka skridskor i alla åldrar.
Instruktioner
Steg 1
Lär ditt barn att falla innan du släpper ut barnet på isen. Skridskorna glider väl på isen, och du kan inte göra utan att falla först, så det är viktigt att barnet inte skadas. Öva med din bebis hemma: sprid en filt på golvet och visa hur man faller korrekt: på din sida, grupperad. Förklara att vara försiktig så att du inte faller på ryggen så att huvudet inte skadas. Låt honom nu öva på att falla i skridskor på egen hand, varefter det är tillrådligt att lära honom att stå upp utan hjälp av främlingar.
Steg 2
Försök inte lära ditt barn att åka skridskor direkt. Gör först några enkla övningar på rinken. Be honom till exempel att göra några knäböj på plats, gå framåt, som vid normal gång, det vill säga ta benen från isen eller ta några sidosteg. När ditt barn har behärskat dessa övningar och kan göra dem utan att falla kan du lära dig att glida.
Steg 3
För mycket små barn, upp till fyra år, är det lämpligt att undervisa med någon form av stöd, ofta används en inverterad pall för detta. Låt honom först slappna av och inte försöka flytta på egen hand - ta honom i släp med ett rep eller en pinne så att barnet känner hela charmen med att glida och försöker upprätthålla balans på egen hand. Efter det, öva med honom rätt steg. Påminn ditt barn att hålla knäna något böjda när de rullar. Först, var alltid där, berätta för mig hur man sätter fötterna, hur man inte ritar dem från isen, hur man håller balansen. Då kan du flytta bort från barnet lite så att han kan nå dig på egen hand.
Steg 4
Skynda inte saker: låt barnet studera i flera veckor, det viktigaste är att det har kul och inte är rädd för is. Med regelbunden träning kommer han att bemästra skridskoåkningstekniken och kan till och med börja utföra olika element.
