Svartsjuka är ett av huvudmotiven för att bryta upp ett förhållande mellan älskare. Bland orsakerna till familjestridigheter kan endast ekonomiska konflikter läggas ett steg högre. Om du vill bygga en stark familj måste du därför lära dig att hantera svartsjuka.
Typer av svartsjuka
Anledningarna till svartsjuka beteenden varierar. I allmänhet är det vanligt för alla människor. Vissa människor föredrar att uttrycka sin svartsjuka på ett enkelt och spontant sätt, medan andra har det lättare att dölja känslor och bära förbittring i sig själva. De senare föredrar att göra en grundlig utredning och leta efter spår av otrohet i sin älskades e-post och mobiltelefon, och först då presentera bevis.
Dessutom skiljer sig människors reaktioner på svartsjuka. Enligt ett antal psykologer ansåg en tredjedel av de intervjuade män och kvinnor avundsjuka hos sina själsfränder som ett slags upprördhet för deras förhållande, utan vilka de skulle bli tråkiga och "slöa". Resten av de svarande anser att svartsjuka hos sina utvalda och utvalda är nackdelar.
I en separat grupp kan motiverad svartsjuka särskiljas när en partner verkligen försöker flirta med alla de träffar. Vanligtvis är sådant beteende inneboende i människor som är osäkra på sig själva, så de strävar efter att få allas uppmärksamhet och bevisa för andra och först och främst för sig själva att de är värda något. I den här situationen kan du följa neutraliteten eller besluta att ha en uppriktig konversation med din betydande annan. Du måste berätta för honom om dina erfarenheter och omge honom med kärlek och omsorg, så att han inte behöver uppmärksamhet på sidan.
Hur slutar jag vara avundsjuk?
Det finns situationer när alltifrån utsidan ser helt normalt ut, men djupt ner rivs du isär av tvivel. Osäkerheten börjar plåga omedelbart efter att en älskad lämnar hemmet - var är han? Och med vem? Vanligtvis är sådana erfarenheter baserade på deras eget tvivel. Vägen ut ur situationen är att börja älska dig själv och sluta vara alltför självkritisk mot dig själv.
Ibland når denna känsla av svartsjuka hemmafruar. De har helt enkelt inget att göra, så de försöker fånga de trogna av förräderi och blåsa upp en elefant ur en fluga. I en sådan situation bör du bara rekommendera dem att hitta något att göra för sig själva. Då försvinner negativa tankar av sig själva.
Enligt psykologer, om du nyligen har besökt av orimlig svartsjuka mot din älskade, finns det ingen anledning att omedelbart visa honom misstankar och plåga honom med oändliga frågor. Om du letar efter bevis på hans otrohet och planen avslöjas, kommer förtroendet mellan dig att skakas kraftigt. Var rationell, motstå känslor och uppmärksamma tecken på kärlek och värme i ditt förhållande.
Det är också viktigt att lära känna din nära och kära bättre: studera hans karaktär och beteendevaner. Gör detta så länge ni är tillsammans - utbyta åsikter, gå till olika evenemang, fråga hur hans dag gick och så vidare. Detta kommer inte bara att föra dig närmare, utan kommer inte heller att låta din vilda fantasi spela från grunden. Detta hjälper dig att hantera svartsjuka snabbare.
