Förmodligen stod varje mamma inför ett liknande problem. Det är mycket viktigt i en sådan situation att inte göra matning till plåga för barnet, annars kommer det bara att förvärra situationen. Om barnet inte vill äta behöver du inte tvinga honom, men du kan försiktigt knuffa honom.
1. Låt inte barnet äta framför TV: n eller den bärbara datorn. Om barnet tittar på sin favoritfilm eller något annat program kommer han definitivt att bli distraherad från maten.
2. För aktiva spädbarn måste lugnas när de äter. En intressant bok kommer att hjälpa till med detta. Barnet måste läsa ett litet fragment från sagan, och när han lugnar sig tillräckligt kan du erbjuda honom mat och lova att då kommer han att höra fortsättningen.
3. Tvinga inte barnet att äta om det inte vill ha det just nu. När han blir hungrig äter han gärna hela portionen utan att plåga.
4. Det rekommenderas att barnet har sin egen uppsättning rätter. Låt det inte vara vanliga tallrikar och koppar, utan speciella barn, till exempel med bilden av dina favorit seriefigurer. Rätterna bör vara små så att barnet inte skräms när man tittar på en stor del som han behöver äta.
5. Barn är mycket förtjusta i att shoppa och välja varor på egen hand. Om du tillåter ditt barn att välja dagens meny, köpa ingredienser och till och med låta honom delta i beredningen, kommer han gärna att äta det som bereddes med sin hjälp. Dessutom kan du på detta sätt utveckla ditt barns kreativitet.
6. Du kan använda en knepig metod. Dess betydelse är enkel: du måste dölja den älskade barnmat i det han älskar.
7. Mycket hälsosamma och välsmakande smoothies samtidigt ersätter de vanliga rätterna perfekt. Dessutom är barn mycket förtjusta i att smutta på sin favoritblandning från halmen.
8. Lägg inte flera rätter på bordet samtidigt. Barnet kommer att äta vad han älskar, men han kommer inte att uppmärksamma hälsosam mat.
9. För att fästa barnets uppmärksamhet på mat måste den presenteras vackert. Du kan göra en skål i vacker form, du kan dekorera den. Glöm inte heller bordsdekningen, där du också kan experimentera.
10. I inget fall ska du skrika på barnet och tvinga in mat i honom. Detta kommer att orsaka raserianfall och förstöra hela din aptit.
11. Ge inte ditt barn sockersaft under måltiderna. Låt honom äta först och sedan dricka sin favoritdrink.
12. För en god aptit måste du bjuda in ditt barns vänner på besök oftare. Naturligtvis kommer de inte att vara nyckfulla på en gång. Tvärtom kommer de gärna att äta de färdiga måltiderna.
Dessa enkla regler hjälper dig att göra dina måltider mycket roligare. Det viktigaste är att vara tolerant, inte skrika till barnet eller tvinga honom att äta. Varje aggression från föräldrarna kommer att avskräcka smulens aptit helt.
Barnläkare rekommenderar föräldrar att inte mata sina barn omedelbart efter att de kommer hem från dagis. Faktum är att barnet efter ankomsten kan vara trött, dessutom är de väl matade i trädgården. Barnet blir hungrigt med tiden och kommer att be om mat själv.
