Många föräldrar står inför barnets ovilja att äta snabbt. Barnet kan peta runt i tallriken under lång tid, uppenbarligen undvika det obehagliga förfarandet. För att ditt barn ska lära sig att äta snabbt måste du förvandla hans frukost, lunch och middag från måste-göra-aktiviteter till intressanta äventyr.
Instruktioner
Steg 1
Ta reda på ditt barns smakpreferenser och rådfråga en nutritionist. Barn vill ofta inte äta snabbt eftersom de helt enkelt inte gillar vad deras föräldrar matar dem. Låt oss säga att ett barn hatar gröt, men går lätt med på pasta. Gör en lista över rätter som är lämpliga för barnet både när det gäller sammansättningen av nödvändiga ämnen och för smakpreferenser. Och då löser du ditt problem till hälften.
Steg 2
Lär ditt barn att äta bordsetikett. Ibland är det inte lätt för barn att klara en gaffel på egen hand, eller ännu mer med en gaffel och kniv. Antingen lära barnet att äta med olika apparater eller ge möjlighet att äta till vad han är van vid, men skälla inte på honom för hans val. Detta kan också påskynda processen att äta mat.
Steg 3
Förvandla mat till ett roligt äventyr. Du kan köpa en uppsättning vackra tallrikar och be att äta allt för att se ritningen. Om du har två barn kan du försöka ordna en tävling - mat för snabbhet. Viktigast, se till att de inte överdriver det och inte kvävs. Ett annat bra sätt är att äta innan en intressant TV-show eller tecknad film. Däck bordet 15-20 minuter före tecknadens början och be honom sluta äta innan det roliga börjar.
Steg 4
Låt ditt barn äta till olika priser. Allt ska vara med måtta. Du behöver inte äta snabbt hela tiden. Till exempel, på helger eller på kvällen vid middagen, när du inte behöver göra dig redo för skolan eller dagis, är det fullt möjligt att sitta längre vid bordet. Chatta, ta dig tid att äta. Barnet måste förstå att äta långsamt inte är en nackdel, inte något förbjudet och attraktivt. Detta är bara ett av beteenden som inte alltid ska användas, men när det finns tid. Ju mer avslappnad han närmar sig frågan, desto snabbare lär han sig att vara den första som äter allt som lagts på hans tallrik.
