De mest spännande första månaderna i ditt barns liv är redan över, barnet har vuxit lite och du har blivit van vid rollen som föräldrar. Vid en ålder av tre till sex månader börjar barnet röra sig och försöker rulla över från ryggen till magen. Hjälp ditt barn, lär honom att rulla över, eftersom aktiv fysisk aktivitet har en positiv effekt på barnets övergripande utveckling.
Instruktioner
Steg 1
Ge din baby en lätt massage och gör enkel gymnastik med honom. "Baby" -massage är en skonsam ljussträckning, de hjälper till att anpassa muskeltonen och stärka kroppen. För att stärka benmusklerna är övningen "cykel" lämplig. Pennorna behöver också uppmärksamhet: de måste korsas i tur och ordning på bröstet och sedan uppfödas i olika riktningar. Gör alla övningar smidigt och i fyra positioner: ligga på magen, på ryggen och på båda sidor, längs vägen, prata kärleksfullt med ditt barn. Träning dagligen hjälper ditt barn att snabbt och enkelt gå till kuppet.
Steg 2
Prova en skallerövning. Ta en ljus, vacker leksak och flytta den långsamt från sida till sida. Först kommer barnet bara att följa henne med sina ögon, sedan kommer han att vända på huvudet och med tiden kommer han att nå fram till rasseln och vända på sidan.
Steg 3
Placera barnet på baksidan. Ge fingret på din vänstra hand till barnet för att ta tag i det, och med höger, ta tag i båda benen på hälarna. Ett av dina tår ska vara mellan anklarna på smulorna. Börja sedan svänga de förrättade benen något tillsammans med bäckenet och dra samtidigt barnets handtag framåt så att det kan vrida huvudet och axlarna. Denna övning bör upprepas flera gånger om dagen i båda riktningarna.
Steg 4
Kast ett ben av smulorna över det andra så att det når ytan på vilket det ligger med knäet. Barnet kommer att vara obekvämt, vilket leder till att han börjar anstränga sig och göra försök att rulla över. På detta sätt kommer han att lära sig att spänna musklerna ordentligt. Hjälp först lite så att barnet förstår hur man välter och bara håller i benet. När barnet lyckas rulla över på magen förblir hans andra hand under honom, vilket hjälper barnet att släppa det. Med tiden kommer barnet själv att förstå att pennan måste tas ut. Gör denna övning i varje riktning flera gånger.
