Behöver jag väcka mitt barn till skolan?”Tja, förstås! Annars kommer han att sova och han kommer att ha mycket besvär i skolan! - många föräldrar kommer att svara. Men i verkligheten är inte allt så enkelt. Överdriven vårdnad kan leda till allvarligare problem på lång sikt. Ett barn kan växa upp för att vara beroende. Hur man är?
Sanningen är, som ofta händer, i mitten: du måste vakna till en viss ålder (vanligtvis 6-8 år) och sedan gradvis vänja dig till ansvar och oberoende. Precis gradvis, eftersom en engångsavbrott kan vara smärtsam. Du måste börja med just sådana hushållsegenskaper som att gå upp i skolan på morgonen. Även om barnet sover en eller två gånger finns det inget att oroa sig för: en negativ upplevelse är också en upplevelse. Nästa gång han inte sover, kommer han att sätta ett larm, gå till sängs tidigt, gör dig redo i tid etc.
Och så länge du fortfarande är vaken måste du göra det rätt. Namnlösa: inte plötsligt utan att krångla eller skrika. Inget behov av att plötsligt tända ljuset, kommandot med hög röst: "Stå upp!". Du måste vakna försiktigt och gradvis. En kraftig ökning är i princip skadlig. Det är dock också omöjligt att låta barnet ligga och skjuta upp uppväxten. Bättre att stå upp en halvtimme tidigare.
Vissa vuxna skämtar att de "står upp först och vaknar sedan". Detta är helt oacceptabelt för ett barn. Det är bra att göra stretchningar i sängen och på morgonen.
Det är extremt svårt att väcka många barn: de motstår, gråter till och med, vill inte stå upp och gå någonstans. Detta betyder emellertid inte att de ska beklagas och lämnas i sängen. För att hantera problemet är det nödvändigt för det första att fastställa rätt daglig rutin och för det andra att säkerställa den mest bekväma sömnen och en trevlig uppvaknande. Om barnet inte får tillräckligt med sömn, låt det också sova under dagen. Sömn på dagtid är särskilt användbart för "ugglor". Om saken uteslutande befinner sig i den dagliga rutinen, bör barnet vana vid rutinen igen gradvis för att inte skada honom. Att komma upp och ner i tid bör vara en vana.
Kom ihåg: i en öm ålder skapas grunden för hälsan, och därför är det nödvändigt att vara uppmärksam på sömnen och barnets biologiska rytmer.
