En person är 70% vatten. Vätskan lämnar kroppen, så den måste fyllas på. Det dagliga vätskeintaget för ett spädbarn är upp till 180 mg per kilo vikt. Vatten är nödvändigt för att kroppen ska fungera fullt ut, processen för värmeväxling. Att välja drycker för ett litet barn bör baseras på ålder, typ av mat, lufttemperatur.
Världshälsoorganisationen råder mödrar att inte ge barn under 6 månader utan någon speciell medicinsk indikation om barnet ammar. Poängen är att bröstmjölk är både mat och dryck. Barn som matas med flaskor bör få vatten från det ögonblick som mjölkformeln tillsätts i den dagliga kosten.
Om du bestämmer dig för att komplettera barnet ska du använda flaskvatten för detta, eftersom det uppfyller alla hygienkrav, har det en låg mineraliseringsnivå. Innan du ger barnet en drink, var noga med att lukta på vattnet, smaka på det.
Om du inte har vatten på flaska till hands kan du ge ditt barn kokt, kylt vatten som har förfiltrerats.
Du kan hitta barnte till försäljning. Denna dryck skiljer sig i grunden från vanligt svart te. Den innehåller många användbara ämnen, tack vare vilka väggarna i blodkärl, ben, tänder förstärks. Sådant te kan ges till spädbarn, men bara om förpackningen har en inskription om åldersgränsen. Ibland ordinerar barnläkare sådana drycker till spädbarn, till exempel, om ett barn inte sover bra kan han göra te med citronbalsam. Observera att volymen på drycken du dricker inte får överstiga 100 ml.
Vissa mödrar använder juice som en drink. Juice är en allergiframkallande produkt som kan provocera uppkomsten av diates, störningar i mag-tarmkanalen. Därför bör denna dryck införas i kosten gradvis, inte tidigare än 8 månader. Först används som regel klarade juice utan massa för att dricka, vid 10 månader kan du börja introducera en drink med massa.
Om du bara försöker juice, använd en enkelriktad juice, som är en dryck gjord av en typ av grönsak eller frukt, till exempel ett grönt äpple. Ge inte ditt barn en stor mängd av drycken, börja med 5 droppar, gradvis öka volymen. Färskpressad juice kan ges till barn från 3 år, tills den ska spädas med vatten.
Du kan också ge kompott till ett ettårigt barn. Men använd inte socker när du förbereder det! Morse och gelé kan ges till ett barn från 3 års ålder. Det är bättre om dryckerna tillagas hemma.
Om du vill ge ditt barn mineralvatten, använd endast bordsvatten. Släpp först gasbubblor från vattnet, för detta, häll mineralvatten i ett glas och låt stå i en halvtimme.
Inte mer än 3 gånger i veckan kan du dricka kakao för ett tvåårigt barn. Denna dryck är rik på proteiner, vitaminer. Det innehåller mycket kalorier, så denna dryck är kontraindicerad för barn som är utsatta för övervikt.
