Judo är en stridsport som har sitt ursprung i Japan. I judo praktiseras inte strejker. Det är en gripande sport vars syfte är att släppa motståndaren på ryggen inom ramarna på mattan.
Instruktioner
Steg 1
Fysisk utveckling
Ett judobarn utvecklar främst sina motoriska färdigheter och flexibilitet. Han blir ofta trött, för judokursen varar från en timme till en och en halv. Men det kommer att vara bra trötthet, som leder våra barns överskott till fysisk aktivitet.
Steg 2
Lär dig att respektera reglerna
Under den första lektionen kommer läraren att visa ritualerna som syftar till att respektera läraren, motståndaren och ställa in dig för lektionen. Bågar och hälsningar, respekt för en grupp elever om de är för sent, behovet av att ta av sig skorna när de går in i tatamin, avskedsritualen, all denna lugna atmosfär lär barnet att respektera beteendets regler.
Steg 3
Undervisning uthållighet, uthållighet
Efter flera månaders regelbunden och flitig övning kommer den unga judoka att klara en liten undersökning av den förvärvade kunskapen och kunna byta ut sitt vita bälte mot ett gult (eller gulvitt om han fortfarande är mycket liten). Detta är ett viktigt ögonblick i en judoka, vilket gör att du kan utvärdera det utförda arbetet och förstå vad han kan uppnå genom uthållighet och arbete.
Steg 4
Prisvärd sport
Träning utförs vanligtvis efter åldersgrupp. Övningarna är skräddarsydda efter vikt och storlek på varje. Kurser hålls för både pojkar och flickor. Detta är definitivt ett fantastiskt tillfälle att få nya vänner. Judo är en mycket prisvärd sport. Det är nödvändigt att köpa kläder (judogi), som ofta säljs med ett bälte, och betala för klasser i klubben.
Steg 5
Upptäck en ny kultur
Alla tekniker har namn som kommer från Rising Suns land. En klok lärare drar en parallell mellan det förflutna och nutiden i denna forntida kultur.
Steg 6
Förmåga att hantera stress
Alla unga judokar har upplevt detta … Det är en liten känsla av stress som de stöter på när de faller på mattan mot en starkare motståndare. Denna känsla är tillgänglig från tidig ålder, och barn lär sig att vinna och besegras.
