Hur Man Hanterar Skolstress

Innehållsförteckning:

Hur Man Hanterar Skolstress
Hur Man Hanterar Skolstress

Video: Hur Man Hanterar Skolstress

Video: Hur Man Hanterar Skolstress
Video: Effektiv Självcoaching - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll 2024, Maj
Anonim

Många människor älskar sommaren. Barn vilar, får styrka och är redo att gå i skolan igen. Men inte alla vill återvända till skolan, vissa gillar inte skolatmosfären, de vill inte ändra sin vanliga rutin och släppa bekymmersfri tid. Skolbarn i alla åldrar är mottagliga för detta problem.

Hur man hanterar skolstress
Hur man hanterar skolstress

Instruktioner

Steg 1

Låt barnet vänja sig vid belastningen i förväg. Be honom redan i mitten av juli att studera svåra ämnen i en timme om dagen. På Internet kan du hitta många webbplatser och program som gör inlärningsprocessen inte bara enkel utan också rolig.

Steg 2

Ta hand om barnets arbetsplats. Ta bort allt från bordet som kan distrahera honom. Låt bara det som är nödvändigt för honom för arbete förbli. Lägg ett foto av din sommarsemester på bordet. Accepterade minnen väcker positiva känslor hos barnet. Detta innebär att hans förmåga att arbeta kommer att öka.

Steg 3

Uppdatera ditt barns garderob och köp ljusa kontorsmaterial till honom. Allt detta kommer att ge honom en pedagogisk stämning. Barnet vill komma tillbaka till skolan så snart som möjligt för att visa upp sina nya saker.

Steg 4

För att göra det lättare för barnet att bygga om, skriv en daglig rutin med honom och övervaka efterlevnaden.

Steg 5

Se till att ditt barn inte glömmer att ta pauser. För att slutföra en hemuppgift måste han spendera 30-40 minuter. Låt honom sedan vila ytterligare en halvtimme. Perfekt om det går en frisk luft eller hjälper till i huset.

Steg 6

Insistera inte på att barnet omedelbart sätter sig ner i lektioner. Han behöver en paus för att återhämta sig. Hjälp eleven att hantera svåra uppgifter och ropa inte om något inte fungerar för honom. Beröm ditt barn för varje utförd uppgift. Detta motiverar honom att arbeta ännu hårdare.

Steg 7

Svårigheter undviks inte alltid. De flesta barn är inte redo för plötsliga förändringar och stress. Föräldrarnas uppgift är att hjälpa eleven att anpassa sig till det nya läsåret.

Rekommenderad: