När ett barn växer upp är det mycket viktigt att ändra sin kost korrekt. Även om du följer begreppet långvarig amning är det nödvändigt att införa kompletterande livsmedel korrekt och i tid.
Amning och mat
Naturligtvis kommer tillsatsen av kompletterande livsmedel att leda till att barnet konsumerar mindre bröstmjölk. Det är tillrådligt att hålla amning på kvällen och morgonen i åldern åtta till tio månader, eftersom bröstmjölk innehåller alla antikroppar som ett barn behöver, vilket naturligtvis inte ens är i de bäst anpassade formlerna.
När barnet når åtta månader bör bröstmjölken ta upp ungefär en tredjedel av hela barnets kost. Men det är mycket viktigt att diversifiera barnets meny. För detta är en mängd vegetabiliska puréer lämpliga, som bäst tillverkas av färska säsongsgrönsaker som inte är särskilt bearbetade för att ligga så länge som möjligt. Du kan lägga till lite gröna till sådana potatismos: persilja, dill, sallad. Det rekommenderas inte att använda heta kryddor och kryddor. När din bebis är lite äldre kan du lägga lök i grönsaker.
Förutom potatismos kan och bör ett barn på åtta månader matas med gröt. Det kan vara ganska traditionell mjölkgröt: bovete, ris, havregryn, semolina, men du kan vända dig till mindre konservativa alternativ, till exempel laga korngröt. Alla dessa spannmål kokas bäst i utspädd mjölk, vilket det är tillrådligt att dessutom koka före användning.
Vid en ålder av nio till tio månader är det redan säkert att börja mata ditt barn med magra fiskmåltider. Naturligtvis måste alla ben tas bort. Fisken serveras bäst mosad eller ångad.
Hur lär jag ett barn att äta?
För att vänja ditt barn på ny mat, skynda inte på honom. Det är normalt att han inte omedelbart vill ta okänd mat. Det är vettigt att lägga till alla nya produkter i den redan bekanta kosten i små portioner. Lägg till en tiondel av en ny i en gammal maträtt som är känd för ett barn och öka dess innehåll från dag till dag. Vanligtvis vägrar barn ny mat eftersom de helt enkelt inte är vana vid det och inte för att det verkar obehagligt. Så "förbättra" inte smaken på rätter med hjälp av kryddor - barnets kropp kan reagera negativt på dem. Var bara tålmodig.
Ett åtta månader gammalt barn bör inte ges mat med såser, liksom pajer, rökt kött, kryddiga marinader. Överdriv inte med söta drycker och rätter, det är bättre att hålla mängden socker i kosten till ett minimum.
