Varje person har sin egen erfarenhet, glädjeämnen och problem. Och relationer är också unika, det finns inget allmänt recept på lycka för alla. Men det finns universella regler som kan hjälpa dig att vända saker till det bättre.
Instruktioner
Steg 1
Tänk på varför tanken uppstod att förlora någon. Om det finns verkliga skäl till oro, kom ihåg - du kan inte ändra den andra personen, oavsett hur mycket du vill ha det. Är du redo att fortsätta leva med svartsjuka och osäkerhet? Om detta passar dig måste du bara erkänna att du inte kan ändra någonting. Sluta oroa dig och njut av det du har.
Steg 2
Om det inte finns några faktiska skäl för att oroa dig, men du är orolig, leta efter orsakerna i dig själv. Missförstånd, svartsjuka - det är viktigt att förstå vad som orsakade dessa känslor, hur du kan bli av med dem. Ju mer du fruktar att förlora någon, desto mer osäker blir du och desto högre är risken för förlust. Tror du att du har konkurrenter? Sträva efter att bli starkare, smartare och bättre. Uppför dig som om du redan inte är sämre än andra. När du får självförtroende kommer du snabbt att känna hur din älskades attityd förändras.
Steg 3
Glöm inte principen om "gyllene medelvärde". Om självförtroendet utvecklas till att "hon inte går någonstans från mig" är detta en återvändsgränd. Du kan tvinga en person att vara nära, tvinga, trycka på synd, men detta kommer bara att vara en tillfällig illusion. Kom ihåg: endast dina ömsesidiga och uppriktiga känslor blir grunden för ett pålitligt förhållande.
Steg 4
Lär dig att dra nytta av upplevelsen från obehagliga ögonblick, analysera orsakerna till vad som händer. Till exempel, under ett gräl kan du formulera vad du inte gillar mycket snabbare, ta reda på hennes reaktion, upptäcka specifika problem, kanske ta tag i lösningar. Som ett resultat blir ni bättre på att förstå varandra. Och efter att ha försonats - kommer du att stiga till ett nytt steg i relationerna.
Steg 5
Det sista men mycket viktiga steget. Tänk inte på hur du ska bete dig för att inte förlora henne. Tänk på hur du alltid kan göra det med dig. Behåll och utveckla din relation, ge den ny drivkraft och krydda. Tänk på vad du kan göra för din framtid tillsammans. Vad har du gemensamt, vilka intressen kopplar dig? Prata med henne om framtiden, om utsikterna för ditt förhållande, planera, dröm! Tror inte ens att du kan förlora det.
