För att bli en framgångsrik person inom alla områden måste du bygga dina relationer med andra på grundval av samarbete och förtroende. Oftast litar de på någon som vet hur man kan hålla dessa löften i tid. Men erkänn, är du så noggrann med att uppfylla dina löften för dig själv? Förmodligen inte. I det ögonblick du inser att du har glömt bort något långt planerat företag igen lider din självkänsla och självkänsla.
Instruktioner
Steg 1
Ge alltid löften som du faktiskt kan hålla. Om uppgiften är svår, lösa den i etapper, som i skolan, i flera steg. Det är bättre att ta ansvar för att lösa ett problem än att ta på sig många problem som kommer att förvandlas till en lavin som hänger över dig. I slutändan har du inte tid och energi att få ett högkvalitativt resultat inom en viss tidsram.
Steg 2
Du kan inte lova vad du av någon anledning inte kan. Det är bättre att ta ett litet företag som du kan slutföra under en viss tidsperiod. Detta kommer att bygga och utveckla självförtroende. Till exempel lovar du dig själv att gå till gymmet på måndag och gå ner i femton kilo övervikt under tre sessioner. Det är orealistiskt att uppfylla ett sådant löfte på så kort tid, speciellt utan ytterligare justeringar av näring och daglig behandling. Om du bara ger dig själv ett ord att du kommer att börja träna och hålla dig till en diet under lång tid, då kommer din uppgift att uppnås. Din vikt återgår till normal.
Steg 3
Om du bestämmer dig för att göra något av saker som har planerats länge, men skjutits upp till bättre tider, tilldela dig själv en böter för varje försenad dag. Titta till exempel inte på din favoritprogram varje kväll.
