För tidig utlösning anses vara en där mannen ännu inte har haft tid att uppnå tillfredsställelse. Det inträffar på mindre än 2 minuter ungefär. För tidig utlösning oroar inte bara unga killar utan också äldre män också. Det finns ett antal skäl till detta.
Trötthet, nervös spänning, ökad excitabilitet eller osäkerhet hos en man kan bidra till snabb utlösning. Denna situation är dock ganska fixabel om en man börjar arbeta på sin kropp.
Det är värt att veta att vissa övningar sparar från problemet med för tidig utlösning. Hos män innehåller det lilla bäckenet musklerna som är ansvariga för urinering och erektion. Deras svaghet kan leda till tidig utlösning. För att stärka denna muskel är det nödvändigt, när man uppmanar att urinera, inte skynda på toaletten utan att hålla sig tillbaka. Detsamma bör göras medan mannen urinerar - håll urinen i några sekunder.
Vissa tekniker kan göras direkt under samlag. Om en man känner en förestående orgasm kan han dra ut penis ur partnerns vagina och hålla den ute en stund. Detta gör det möjligt att byta känslor och svalna. Detta kan göras flera gånger. Troligtvis kommer en kvinna att betrakta sådana manipulationer som ett spel, och detta kommer att diversifiera parets sexliv. Kontroll över din egen andning kan hjälpa till att öka samlag. När orgasm närmar sig kan en man slå fingrarna runt penishuvudet vid basen - detta fördröjer också utlösning. Genom att göra denna övning regelbundet kommer man att märka hur mycket ökat samlag.
Om en man vill fördröja utlösning, måste han förlänga förspelet. Enligt mänsklig fysiologi väcks män snabbare än kvinnor. Lång förberedelse för samlag innebär en viss kylning av partnern. Som ett resultat ett mer långvarigt samlag. Det är värt att veta att varje efterföljande samlag är längre än det föregående. Och i allmänhet lider män som har ett oregelbundet sexliv oftast för tidig utlösning. Med tillkomsten av en permanent partner löses detta problem av sig själv. I allmänhet kan en partner i denna fråga ge betydande psykologiskt stöd till sin man om hans tidiga utlösning beror på psykiskt trauma.
Att använda kondom med frysande effekt hjälper till att förlänga samlag. Dessa kondomer kan lätt hittas på apoteket.
Ibland är för tidig utlösning ett rent medicinskt problem. I det här fallet måste du kontakta en specialist för hjälp. En man bör komma ihåg att han inte är den enda som lider av för tidig utlösning. Enligt statistiken har 40% av männen samma problem.
