Nyligen låter ordet "fobi" mycket. Dessutom ser ibland mänsklig rädsla så konstigt ut att det är svårt att tro på deras existens. Vilka typer av fobier finns det? Och hur man hanterar dem?
Typer av fobier
Fobi är en stark irrationell rädsla för en viss handling, fenomen, objekt eller situation. I detta sammanhang försöker en person undvika det som skrämmer honom.
Fobier orsakar stor skada på livet inte bara för individen själv utan också för dem runt omkring honom och fungerar ibland som orsaken till hans fullständiga ensamhet.
För närvarande är listan över fobier enorm. De vanligaste är följande:
- Aerofobi - rädsla för flygningar. Människor hanterar denna rädsla på olika sätt. Någon tar starka drycker före flygningen, andra föredrar att ersätta dem med sömntabletter och andra mediterar. Om du inte kan ta dig ihop kan du använda ett annat transportsätt. Ändå har ingen avbrutit tåg och ångbåtar, såvida du naturligtvis förutom allt inte lider av amaxofobi (rädsla för att köra).
- Klaustrofobi - rädsla för trånga utrymmen.
- Akrofobi - höjdfruktan.
- Klofobi - rädsla för publiken.
- Verminophobia - rädsla för bakterier. Denna rädsla är mycket vanlig bland showbusiness-stjärnor. Till exempel hatar sångerskan Beyoncé helt enkelt toaletter på grund av detta och insisterar på att hennes badrum tvättas flera gånger om dagen. I sin tur delade sångaren Michael Jackson inte med filtermasken.
I Ryssland led Vladimir Mayakovsky av skadedjursfobi, så han undvek att skaka hand, tog tag i räcken och dörrhandtag endast genom en näsduk och tog med sig en tvålfat, jod och ett hopfällbart badkar på resor.
Naturligtvis skulle listan med fobier vara ofullständig utan några ganska konstiga exempel:
- Pediophobia - rädsla för dockor och skyltdockor.
- Peladofobi - rädsla för kala människor.
- Chiclephobia - rädsla för tuggummi. Förresten lider presentatören Oprah Winfrey av henne, därför är det strängt förbjudet att komma till hennes program med "tuggummi".
- Sinofobi - rädslan för kineserna.
- Fronemophobia - rädsla för att tänka.
- Panofobi - rädsla för allt. Etc.
Att bli av med fobier
Enligt experter är det fullt möjligt att bli av med fobier i vissa fall på egen hand. Någon lyckas helt enkelt övervinna sig själva. Så det var med modellen Tyra Banks, som var rädd för delfiner från barndomen, men efter att ha simmat med dem kom hon till slutsatsen att det här är fredliga och ganska söta varelser.
Vissa rädslor behandlas med hypnos.
Om din egen styrka inte räcker för att hantera fobi, bör du söka hjälp av en psykoterapeut eller klinisk psykolog, annars kan sjukdomen börja utvecklas.
