Graviditet är inte en sjukdom, men det är en mycket komplex process för födelse och bildande av ett nytt liv. Därför bör en kvinna ta hand om sig själv under denna period.
Här är en grov lista över vad du aldrig ska göra under graviditeten.
Använd klackar. Skor med klackar laddar dessutom ryggraden, vilket redan är belastat med barnets vikt. Konsekvensen av att inte följa denna regel kan vara smärta i ryggraden, liksom åderbråck och svullnad i benen.
Lyfta vikter. Vikten av den belastning som en gravid kvinna kan lyfta är: högst fem kilo i de tidiga stadierna och högst två eller tre i de senare stadierna. Att lyfta för mycket i vikt plötsligt kan orsaka missfall eller bilda en navelbråck.
Vaccineras och röntgenstrålar. Dessa medicinska ingrepp bör undvikas för att undvika skada på fostret.
Nervös och väldigt trött. Moderns tillstånd överförs till barnet, så barnet kommer att må dåligt.
Använd elektriska lakan, stanna vid datorn länge. Strålning från elektriska apparater är fortfarande dåligt förstådd, men den överdrivna exponeringen är osannolikt att vara användbar för ett barn.
Ta långa resor. En gravid kvinna är mer benägna att få sjukdom, och det är också farligt på grund av eventuell för tidig medicinsk vård vid behov.
Besök ofta trånga platser och barngrupper för att undvika infektion med olika typer av infektioner.
Ignorera alla manifestationer av sjukdomar. Om något gör ont är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare för att identifiera avvikelser i tid, för att förhindra onormal utveckling av fostret.
Använd kemikalier för hushåll. Pulver och rengöringsmedel innehåller många skadliga ämnen som, om de används direkt, kan skada fostret.
Rensa upp husdjurets toalett. Du kan smittas med toxoplasmos genom djurens avföring.
Experimentera med mat. Ät inte mat som kan innehålla skadliga ämnen. Det är värt att följa den diet som rekommenderas av gynekologen.
Använd smink. Aggressiva kosmetika som hårfärgningsmedel eller självbrunande produkter kan påverka ditt barn negativt.
Ta medicin. Även om en kvinna blir sjuk kommer läkaren att ordinera behandling som är acceptabel under graviditeten. Det är starkt avskräckt att ta konventionella mediciner under graviditeten.
