Fler och fler gifta par som förväntar sig födelsen av ett barn förstår att förbereda sig för hans födelse inte bara är att köpa en medgift utan också fysisk och psykologisk beredskap. Metoden från den amerikanska läkaren R. Bradley kan hjälpa till med detta.
Smärta under förlossningen är en konstant orsak till ångest hos blivande mödrar under graviditeten. De flesta kvinnor är så rädda för det ögonblick som en baby föds att de omedvetet ställer sig upp negativt, vilket inte alls är nödvändigt.
Allvarlig smärta under förlossningen är resultatet av sammandragning av livmoderns muskler samt tryck på livmoderhalsen. De uppträder som sammandragningar i buken eller ljumsken. Andra smärtsamma känslor är också möjliga - tryck på urinblåsan och tarmarna, en känsla av utsträckning. Man tror att denna typ av smärta är den starkaste, men varje kvinna har olika förlossningsförlopp och smärtupplevelserna är helt olika.
Men det visar sig att du kan föda utan smärta. Och beviset på detta är Bradley-metoden.
R. Bradleys metod förutsätter att partnerfödseln är utformad för att hjälpa en kvinna att slappna av och minska smärta.
Redan i mitten av förra seklet drog Dr. Robert Bradley slutsatsen att det hälsosammaste sättet att föda ett barn är att föda utan medicinering eller obstetrisk hjälp. Självklart tillhandahåller naturen inte hjälp under förlossningen, men smärtan under förlossningen smärtar ofta en kvinna så utmattad att detta leder till en försämring av förlossningen och uppkomsten av problem. Därför tillgriper modern medicin läkemedelssmärtlindring och förlossning.
Den metod som Bradley föreslår är en alternativ lösning på detta problem. Det syftar till att effektivt hjälpa till att föda ett barn utan smärtlindring och samtidigt inte uppleva svår smärta. Denna metod inkluderar speciella övningar under graviditeten, en bra diet. Med hjälp av auto-träning kan en kvinna lära sig att hantera sina känslor, till exempel hålla sig lugn, bygga självförtroende och upprätthålla gott humör. Samtidigt lär hon sig att andas korrekt "mage", som under djup sömn.
Om en kvinna lär sig att slappna av och hantera smärta under träningen, måste hennes man eller partner bli assistent och tränare under förlossningen. Det är det emotionella stödet från partnern som i detta fall är ett slags "smärtstillande medel". Men hans huvuduppgift är att hjälpa sin fru att slappna av. För att göra detta masserar han ryggen, "leder" hennes andning och ger henne en handduk. Dessutom får mannen lära sig att hantera barnet medan mamman återhämtar sig från anestesi vid kejsarsnitt.
Idén att locka män att delta i förlossningen blev Bradleys främsta prestation, innan den förlossningen ansågs vara en uteslutande "kvinnlig yrke". Bradleys bok Childbirth with a Prepared Husband revolutionerade synen på rollen som en man.
Kursen varar 8-12 veckor och undervisas som regel av certifierade specialister. Grupplektioner, gruppen innehåller högst 8 par. De flesta lektionerna genomförs i form av träningspass och paret studerar skivor med träningsvideor hemma.
Sådan långvarig träning och efterföljande förlossningserfarenhet kommer att stärka förhållandet mellan makarna, och kvinnan hjälper till att föda ett friskt barn utan smärta.
