Nyheten om en efterlängtad graviditet överskuggas ofta av uppkomsten av toxicos. Detta tillstånd är typiskt för första trimestern. Du kan klara av tecken på autoförgiftning med tillgängliga metoder.
Orsaker till toxicos
Vad orsakar illamående och obehag? Först och främst leder befruktningsprocessen av ägget till en förändring av den hormonella bakgrunden, eftersom kroppen återuppbyggs till ett nytt tillstånd. Orsaken till illamående med toxicos kan också vara:
- sjukdomar i det endokrina och nervsystemet;
- inflammatoriska processer i könsorganen;
- felaktig näring;
- den gravida kvinnans känslomässiga tillstånd.
Skarpa lukter, sömnbrist, frekvent överansträngning i kroppen, minskat immunförsvar vid förkylning etc. påverkar intensiteten av toxicos negativt.
Kurer mot illamående med toxicos
Toxikos är inte en sjukdom, men det kräver fortfarande behandling, eftersom det stör den smidiga graviditeten. Var noga med att rapportera förekomsten av symtom till den observerande gynekologen för att hitta den bästa metoden. Vid frekvent kräkningar uppträder uttorkning av kroppen, vilket påverkar barnets utveckling och tillväxt negativt. Dessutom berövas kvinnan användbara ämnen, vilket resulterar i att olika störningar uppstår.
Först och främst är det nödvändigt att revidera kosten. Det bör domineras av färska grönsaker och frukt, berikade rätter. För att minska risken för kräkningar rekommenderas att du äter mat i små portioner under en kort tidsperiod. Vanligtvis uppstår illamående på fastande mage.
Det finns inget 100% säkert sätt att bekämpa illamående under graviditeten. I båda fallen väljs en uppsättning åtgärder som bidrar till att lindra eller helt försvinna symtomen. Grundläggande tips för toxicos:
- spendera mer tid utomhus;
- fördela rationellt arbetstid och vila;
- ventilera rummet innan du går och lägger dig;
- Ät ett äpple eller yoghurt direkt i sängen på morgonen;
- gör inte plötsliga rörelser på morgonen;
- undvik stark lukt;
- sluta röka.
För att snabbt lindra en illamående rekommenderas att man tar örtavkok, som har en gynnsam effekt på nervsystemet, omsluter magsäcken och berikar kroppen med användbara ämnen. Brygg till exempel 2 tsk. ringblomma, 2 tsk mynta, 2 tsk. rölleka, 1 tsk valerian med 2 koppar kokande vatten, låt det sedan brygga i en halvtimme. Ta ett 50 ml avkok 5-6 gånger om dagen.
Illamående och kräkningar kan behandlas med te med tillsats av ingefära. Det räcker att dricka en kopp drink på morgonen för att bli av med obehagliga känslor. Mintte har en liknande effekt, vilket dessutom lindrar ödem och förbättrar matsmältningssystemets funktion.
