Problemet med de första kompletterande livsmedlen är ett av de viktigaste för unga mödrar. De börjar läsa litteratur, studera inhemska och importerade system för att introducera nya produkter i barnens kost, diskutera olika rekommendationer med vänner och släktingar och letar efter idealiska kompletterande livsmedel. Från tre månader behöver barnet ytterligare mat. Tack vare kompletterande livsmedel får han mineralsalter, vitaminer, fetter, växtfibrer och andra näringsämnen som är nödvändiga för normal utveckling och tillväxt. Dessutom ger bekantskap med nya produkter barnet rätt smakorientering, han lär sig att tugga, använda en sked och en kopp.
Instruktioner
Steg 1
Innan du introducerar en ny produkt i barnets diet, var noga med att ta hänsyn till hälsotillståndet.
Steg 2
Från två månader gammal kan barnet få frukt- och grönsaksavkok. Du måste börja med fem droppar och gradvis öka dosen till femtio milliliter per dag.
Steg 3
Vid fyra månader introduceras juicer: äpple, morot, körsbär och svarta vinbär. De måste ges i några droppar, vilket ökar dosen dagligen. Äppeljuice har låg syrahalt och förbättrar matsmältningssystemets funktion. Morot är en karotenkälla, ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och svarta vinbärsjuice är mycket rik på vitamin C.
Steg 4
Vid fem månader kan barnet matas med spannmål. De är en viktig källa till kolhydrater. Bättre att börja med ris eller bovete. Ris innehåller mycket stärkelse och bovete - vitaminer och mineraler. När barnet vänjer sig vid en av de olika typerna av spannmål, måste du laga olika spannmål som innehåller flera spannmål samtidigt.
Steg 5
Lägg samtidigt potatismos till din diet. I konsistens bör den likna flytande gräddfil. Tillsätt sedan gradvis andra grönsaker: blomkål och vitkål, zucchini, pumpa, morötter. Börja med en tesked vegetabilisk puré och se noga på ditt barns reaktioner. Det är bättre att mata på morgonen, då har du tillräckligt med tid för att observera barnet. Äggula kan läggas till grönsakspuré med sju månader.
Steg 6
Lär ditt barn gradvis att äta köttpuré och lever. Använd magert nötkött, kalvkött, kanin. Det rekommenderas att ge fisken till barnet vid nio månaders ålder. Kom ihåg att skaldjur ofta orsakar allergiska reaktioner.
Steg 7
Fermenterade mjölkprodukter bör beredas speciellt för barnmat. Yoghurt som säljs i butiken kan inte användas för att mata barn under ett år. De flesta av dem har tillsatt konserveringsmedel, förtjockningsmedel och smakförstärkare. Den bästa jästa mjölkprodukten för en bebis är vanlig kefir- och acidofil mjölk. Använd endast nylagad mat för att mata ditt barn.
