Fryst graviditet och missfall skiljer sig inte mycket från varandra. Enligt naturlagarna kan inte ett livskraftigt embryo utvecklas vidare - ett spontant missfall inträffar. Vid en frusen graviditet slutar också fostret att utvecklas. För att befria en kvinna från ett dött embryo, tillgriper de medicinsk intervention. I båda fallen förlorar kvinnan barnet och orsakerna till dessa situationer är likartade. Smärtan av förlust, ånger om vad som hände. Hur kommer man ut ur detta tillstånd?
Instruktioner
Steg 1
Sluta skylla på dig själv för allt som hände. Du kunde inte påverka embryonets utveckling på något sätt. Om fostret ursprungligen hade några utvecklingsavvikelser, oavsett om genetiska, hormonella eller andra orsaker påverkade detta, var det dömt i förväg. Så här gör naturen naturligt urval.
Steg 2
Håll inte all smärta i dig själv, prata om det med din nära och kära, med din mamma, med din vän. Om du vill gråta, gråta. Ge dina känslor och känslor luft. Det finns många kvinnoforum om detta ämne på Internet - gå och chatta. Här hittar du verkligen det stöd du behöver och förstår att livet inte slutade där.
Steg 3
Huvudfrågan som oroar en kvinna som har upplevt en frusen graviditet är möjligheten att få barn i framtiden. En frusen graviditet indikerar inte alltid att du inte kommer att få barn. Det kan bara vara en olycka, en ogynnsam slump. Kanske var din kropp ännu inte redo för sådan stress.
Steg 4
Förlusten av ett barn är inte bara ett allvarligt psykiskt trauma utan också ett slag mot kroppens fysiska tillstånd. Det tar tid och lust att återhämta sig. Ta hand om din hälsa. Se vad du äter. Ät mer vitaminer. Ta en promenad i den friska luften. Försök att följa den dagliga rutinen.
Steg 5
Om du har sömnlöshet, ändra färgen på ditt sängkläder till blått eller grönt. Dessa färger har en gynnsam effekt på psyken, återställer normal och sund sömn.
Steg 6
Besök din läkare och få råd om hur du förbereder din kropp för en ny graviditet. Följ alla hans rekommendationer. Testa vid behov och genomgå den behandling som krävs.
Steg 7
Om ditt psykologiska tillstånd förvärras varje dag, sorg och melankoli smidigt förvandlas till ett tillstånd av depression, märker du att du har tappat intresset för livet - försena inte. Sök omgående psykologisk hjälp. Avkoppling, hypnos eller akupunktur är säker på att ge dig lättnad.
Steg 8
Du bör försöka tänka på det goda, låta positiva ljusa tankar komma in i ditt liv, få mer positiva känslor. Dra godhet och ljus in i ditt liv. Sluta hamstra agg och förlåt dig själv för allt. Du kommer definitivt att bli den mest underbara kärleksfulla mamma!
