Användningen av badet hjälper till att lindra stress, spänning, trötthet och förbättrar också humöret perfekt, lugnar nervsystemet och förbättrar blodcirkulationen. Men mycket ofta är blivande mödrar oroade över att ta ett bad direkt under graviditeten.
Mycket beror på den gravida kvinnans tillstånd, på hur graviditeten i sig fortskrider, om det finns risk för missfall och på många andra faktorer. Ofta rekommenderar experter att glömma att bada de närmaste 9 månaderna, med hänvisning till att det med denna procedur finns en risk för infektion eller graviditetsavbrott. Men vetenskapen hävdar det motsatta. Slemhinnan som täcker livmoderhalsen och fostervattnet som omger fostret skyddar barnet på ett tillförlitligt sätt från penetrering av olika typer av infektioner. Således är den befintliga uppfattningen att badet främjar penetrering av patogener till barnet felaktig.
Badregler under graviditeten
Baserat på ovanstående kan vi dra slutsatsen att bad i bad under graviditet inte är kontraindicerat. Det finns dock några försiktighetsåtgärder du bör vidta för att minimera potentiella risker. Damer i en intressant position bör aldrig ta varma bad av den enkla anledningen att de kan leda till missfall, placentavbrott och för tidig födelse på grund av en kraftig ökning av trycket. Den säkraste vattentemperaturen är 37 grader.
Man bör komma ihåg att badkaret är ett ganska hal objekt, därför är det nödvändigt att lägga en gummimatta på botten av badkaret för att förhindra ett eventuellt fall. Det är värt att skjuta upp badet om en gravid kvinna är hemma, eftersom denna procedur kan orsaka försämring av välbefinnandet och det finns ingen att vända sig till för att få hjälp i händelse av en farlig situation. Många av det rättvisare könet upplever ett speciellt nöje att bada i ett bad med speciella aromadditiv. Men du bör vara mycket ansvarsfull när du väljer eteriska oljor. Under graviditeten rekommenderas användning av sådana aromatiska produkter som apelsin, citron, rosenträ, eukalyptus. Det är strängt förbjudet att använda basilika, timjan, cypressolja som tillsats.
Badfördelar under graviditeten
Under graviditeten har ett bad en positiv effekt på musklerna, slappnar av dem och åtföljer också frisättningen av allmän spänning. Dessutom hjälper badet till att lindra svullnad i benen, lindrar smärta i ryggregionen och till och med sänker livmodern. Mycket ofta lider kvinnor i position av sömnlöshet, särskilt under graviditetens tredje trimester. Detta kan hända på grund av barnets plötsliga rörelser och på grund av den förväntade mammans nervositet på grund av den hormonella ökningen. Och att ta ett bad med lavendel hjälper till att normalisera sömn och välbefinnande. Det är viktigt att komma ihåg att graviditet inte är en sjukdom, och i avsaknad av kontraindikationer bör du inte beröva dig nöjet att blötlägga i badrummet, inte ens under denna period.
