Det finns många anledningar till att fruar lämnar sina män. Detta kan vara en kylning av känslor, ett svek mot en man, en ny hobby för en kvinna, olämpligt beteende hos en make etc. Och om du misslyckades med att återlämna din älskade, måste du utstå en svår avsked.
Instruktioner
Steg 1
Släpp din fru. Dröm inte om en gemensam framtid - den kommer inte längre att finnas. Du ska inte vara arg och säga adjö till henne och lämna bara dåliga minnen i din själ. Men å andra sidan finns det inget behov av att idealisera din make. Det är ofta vanligt att människor efter avsked tittar på det förflutna genom rosfärgade glasögon, eftersom de först uppskattar något efter att de har förlorat det. För att inte lida av att skilja från en ideal kvinna, försök komma ihåg de dåliga saker som hände mellan dig.
Steg 2
Börja bygga upp framtiden. Medan du och din fru var tillsammans hade du förmodligen många olika planer, men nu måste framtidsbilden som du ritade i din fantasi förstöras. Om du inte kan leva utan att veta vad du ska göra i morgon eller nästa månad, gör dig själv en liten plan. Du måste förstå att du fortfarande har mycket att sträva efter, och livet har inte tappat sin mening med din frus avgång.
Steg 3
Försök att inse vad som inte var tillgängligt för dig tidigare. Till exempel, om din fru inte tillät dig att hoppa med en fallskärm, gör det nu. Om du tidigare skulle spendera för mycket pengar på din familj kan du nu spara lite och åka på en resa eller köpa det du länge har drömt om. Så du kan komma bort från dystra tankar och börja leva ditt liv, inte kopplat till det förflutna och till och med på många sätt skiljer sig från det.
Steg 4
Om separationen är för smärtsam för dig, försök att inte bara minimera kommunikationen med din fru utan också undvika påminnelser om henne. Annars kommer du själv att fördjupa ditt sår, och det kommer inte att vara möjligt att glömma det svåra avskedet på länge. Radera din älskades nummer från telefonen, ta bort alla hennes kontakter, foton etc., försök att kommunicera med henne så lite som möjligt. Det är svårt att göra detta, särskilt om du har många gemensamma vänner, men det är värt ansträngningen.
