En ammande mamma tar hand om sitt barn och därför är alkohol förbjudet för henne. Men det finns en myt om att öl har en gynnsam effekt på amning och butiker retar med en enorm mängd alkoholfri öl. Så kanske det verkligen kan öka mängden mjölk och är det tillåtet för mödrar?
Det finns faktiskt ingen studie som bevisar fördelarna med öl för amning. Även om den innehåller olika ämnen som kan påverka mjölkproduktionen är det inte ett faktum att denna effekt kommer att vara till nytta.
I själva verket har öl inga magiska egenskaper, och känslan av att det finns mer mjölk kan
orsakas av vasodilatation och avkoppling av mjölkledningarna, som är resultatet av att njuta av en favorit men "förbjuden" dryck.
Det finns tillfällen då en ung mamma, som inte gillade öl tidigare, plötsligt känner lust att dricka det efter att ha fött barn. Detta beror främst på den trevliga brödlukten som produkter med vitamin B1 och B2, D2 har. De är mycket användbara - de återställer styrka och ämnesomsättning, förbättrar hudens och blodkärlets ton, stärker tänder och ben. Öl innehåller dock väldigt lite av dem. Därför, om en ammande mamma ville ha öl, är det bättre att se över kosten och lägga till grönsaker, fullkornsbröd, kött, kli och mejeriprodukter.
Alkoholfritt öl innehåller 0,5-1,5% alkohol. Och även denna lilla mängd kan göra mer skada än fördelarna med de små vitaminer som finns i öl. I butikerna presenteras dessutom större delen av ölen för långvarig lagring och innehåller konserveringsmedel och smaker. De är skadliga i sig själva och minskar all nytta till ingenting alls.
Om några klunkar alkoholfritt öl kan ge en ung mamma nöje, har hon i princip råd med dem. Men då måste du följa några regler.
Först och främst bör du veta säkert att barnet inte är allergiskt mot humle och andra ölkomponenter.
Utan att skada barnets hälsa har en ammande mamma råd med högst en halv liter alkoholfritt öl, men under förutsättning att barnet redan är 3 månader gammalt, när tarmarna redan kan utföra sin filtreringsfunktion.
Ett glas öl med låg alkoholhalt, det vill säga upp till 6%, utsöndras från kroppen på en och en halv timme. Därför är det värt att mata barnet innan du tänker dricka, och nästa utfodring bör utföras först efter den tilldelade tiden.
Slutligen bör dricka öl inte vara frekvent, än mindre systematiskt! Ibland är det bättre att säga "nej" till dina önskemål om ditt barns hälsa och din hälsa.
