Det är inte vanligt att prata om detta i samhället, men problemet är utbrett - många mödrar blir trötta på sina barn. Detta betyder inte att de inte gillar dem. Det betyder att de någon gång tog för många ansvarsområden. Och slutligen flödade skålen över.
Instruktioner
Steg 1
Du drömmer om att ditt barn kommer att vara det smartaste, vackraste, smidiga och fysiskt utvecklade, och är redo att göra allt för detta. Accelerated Techniques, Cradle English, Pool and Drawing Club. Du upplever barnets framgångar och misslyckanden som din egen. Det är inte förvånande att du slutar känna dig utmattad; inte alla vuxna kan hantera den här typen av stress. Låt dig själv och ditt barn slappna av. Gå tillsammans i parken, titta på en tecknad film. Detta kommer inte vara mindre användbart än nästa mattelektion för de små.
Steg 2
"Mamma sover, hon är trött … Tja, jag spelade inte heller!" I den berömda dikten av Elena Blagina lämnar den smarta dottern alla sina bullriga spel för att ge sin mor en vila. Om ditt barn redan är tre år gammalt kan han inse att du är trött och vill lägga dig, men då kommer du säkert tillbaka till honom. Lär din baby att göra detta gradvis. Först lämnar du i fem till tio minuter, varje gång ökar tiden, och snart låter barnet dig sova under dagen.
Steg 3
Har du bestämt dig för att göra en att göra-lista som inkluderar ett besök hos en barnläkare, en promenad med en hund, laga middag för din man och en allmän städning? Kontrollera igen om du har lite ledig tid för dig själv. Inte överraskande, när du berövar dig själv vila, känner du dig oerhört trött.
Steg 4
Dela dina känslor med din man. Håller med om att han hjälper dig att hantera barnet, ta på dig några av bekymmerna. Till exempel kan en make hämta sin son från sportavdelningen efter jobbet och du ägnar dig åt den fria timmen.
Steg 5
Barnets farföräldrar kan också bli dina oersättliga hjälpare. Men under inga omständigheter insistera eller håna dem för att de inte vill hjälpa till med barnbarn - du födde ett barn själv. Om du beskriver för dem hur du vill koppla av är chansen att de kommer att frivilligt hämta ditt barn under hela helgen.
