Avskiljning är alltid en svår process som sätter sitt prägel. Även efter att ha gått med en ung man kan flickor plåga sig med minnen om honom och följa hans personliga liv. I sådana fall måste du ta dig ihop och försöka att inte vara uppmärksam på exet.
Instruktioner
Steg 1
Stoppa all kontakt med ditt ex om han är obehaglig för dig. Vissa tjejer försöker, av sin vänlighet, att upprätthålla vänliga relationer med en kille, även om detta ger dem psykisk ångest. Tänk på varför du gick ihop. Kanske kommer du att kunna komma ihåg de negativa aspekterna av hans karaktär som du helt enkelt inte kunde stå ut med. Att skildra ditt ex i ett negativt ljus kommer att göra det lättare för dig att sluta tänka på honom.
Steg 2
Undvik att träffa en ung man. Om du stöter på en butik ofta, kör samma rutt osv., Försök att ändra dina vanor. Besök andra butiker, ta olika rutter eller försök att komma ut vid en annan tidpunkt för att inte korsa med din tidigare. Om det är svårt för dig att du jobbar eller studerar tillsammans kan du ändra din specialitet eller överföra till en annan grupp om du har möjlighet.
Steg 3
Börja göra något nytt för dig. Du kan börja träna i en sport- eller dansavdelning, simma eller delta i skönhetsbehandlingar. Genom att ändra dig själv kan du säga adjö till ditt tidigare liv.
Steg 4
Sök spänningen. Du kan hänga glidflyg, åka vattenskoter eller åka bergsklättring. Du kan också åka på semester till ett exotiskt land, och intrycken från resan kommer att skugga över bitterheten efter ett nyligen uppbrott.
Steg 5
Tillbringa mer tid med din nära familj och vänner. I svåra tider kommer de definitivt att hjälpa dig. Du ska inte vara isolerad och spendera tid ensam. Berätta för dem om ditt problem och de kommer definitivt att hjälpa dig att glömma negativa tankar så snart som möjligt.
Steg 6
Försök hitta ny kärlek och bygg upp det förhållande du alltid velat ha. Du har möjlighet att börja om från början och träffa en ung man som alltid kommer att älska dig och aldrig kommer att lämna dig.
