Spädbarnsimning har blivit väldigt populär idag. Barnet blir starkt och friskt, och för föräldrar finns det en bra anledning att ha kul. Blivande mödrar är fulla av beslutsamhet, de tycker om att läsa böcker och titta på videor med barn som flyter. Emellertid går inget företag utan svårigheter.
Med ett barns födelse uppstår många tvivel, särskilt om barnet är det första. Han är så liten och försvarslös att hans föräldrar plågar sig själva med frågor. Var ska man starta? Hur gör man allt rätt och inte skadar barnet? Vad är viktigast?
- STEG 1. Viktigast. Det består inte alls av en korrekt utvald uppsättning övningar. Och inte i badkarets oklanderliga renhet, även om detta inte får glömmas bort. Du måste börja med dig själv, med rätt inre attityd. Innan du badar med ditt barn måste du ordna dina tankar. Se till att ditt beslut är korrekt. Få förtroende för tankar, ögon och händer. Barnet är mycket känsligt för omvärlden, hans humör beror direkt på vuxnas tillstånd. Din uppgift är att stödja och lugna ditt barn med dina ögon, känslor och självsäkra rörelser.
- STEG 2. Är du på ett positivt humör? Är du självsäker? Så du kan börja studera. Innan navelsträngen läker är det bäst att bada ditt barn i ett litet, noggrant tvättat badkar. Barnet vänjer sig vid nya förhållanden, och ditt leende och mjuka beröring gör badprocessen trevlig för honom. Efter en månad kan du börja bada i ett stort badkar. På Internet finns ett stort utbud av tips och träningsvideor om hur du lär ditt barn att simma. Men "det är bättre att se en gång", eller hur? Därför bör du inte vara snål och bjuda in en kvalificerad tränare till ditt hem. Det är bekvämt att spela in lektionen på video och granska den efter behov. Dessutom är det användbart under denna period att gradvis anpassa barnet till pooltemperaturen (30-32 grader). Sänk till exempel vattentemperaturen med en grad varje vecka.
-
STEG 3. Från och med 2-3 månader kan du simma utomhus - till poolen. Vid den här tiden är barnet redan bekant med de grundläggande övningarna och är också van vid vattentemperaturen på cirka 30 grader. Träning kräver mycket styrka, så det är viktigt att förbereda barnet ordentligt. För att lektionerna ska kunna äga rum på gott humör måste han vara matad och sova. Gradvis kommer barnet att behärska mer och mer komplexa övningar och glädja föräldrar med nya segrar.
Så tålamod och en positiv attityd är de viktigaste ingredienserna för framgång med simning av spädbarn. Förvandla processen till ett spännande och roligt spel, så kommer resultaten inte att vänta.
