30 veckor motsvarar slutet av den sjunde graviditetsmånaden. Fostret vid denna tidpunkt är redan ganska livskraftigt, och i händelse av för tidig födelse har det alla chanser att överleva.
Fosterstorlek vid 30 veckor
Vid denna tidpunkt utförs den tredje schemalagda ultraljudsundersökningen. Med hjälp övervakas fostrets storlek, fostervattens volym och ett antal andra parametrar genom vilka utvecklingen bedöms. I slutet av 30 veckor med en singleton graviditet utan patologier når barnets höjd 37-40 cm, och vikten är cirka 1300-1400 g.
Fosterutveckling efter 30 veckor
Vid denna tid är barnet mycket aktivt: han rör sig ständigt och simmar i fostervattnet. Hans rörelser blir inte så skarpa, eftersom det redan finns lite utrymme i livmodern för saltvatten, men de är mer medvetna till sin natur, ofta som en reaktion på yttre stimuli. En kvinna kan känna en ökning av barnets rörelser som svar på:
- hög musik;
- eget emotionellt tillstånd;
- obekväm position
- starkt ljus;
- bekanta röster.
Vid denna tidpunkt aktiveras huvudets tillväxt i fostret. En ökning av hjärnmassan inträffar, bildandet av krökningar börjar. Det börjar dock fungera helt först efter ett barns födelse. Vid denna tidpunkt inträffar stora förändringar i utvecklingen av ögonmusklerna: deras rörelser blir medvetna.
Efter 30 veckor är fostret extremt känsligt för moderns tillgivenhet. Han reagerar på samtal och strök över magen.
Det är nödvändigt att regelbundet räkna antalet fosterrörelser. Om de blir sällsynta och mindre aktiva, bör du se en specialist. Normalt, när du vilar, ska det skjutas minst fyra av barnet per timme.
Vid ultraljud kan du se specifika rörelser i fostrets bröstområde. Detta indikerar den normala utvecklingen av lungorna, som börjar förbereda sig för spontan andning.
Fostrets hjärta börjar slå mer och mer tydligt. Om en pojkes hjärtfrekvens är jämn, är det ofta hos flickor inkonsekvent. För närvarande kan du beräkna barnets kön ganska exakt efter hjärtfrekvens.
På grund av tätheten i livmodern tar fostret en position upp och ner och ändrar den inte förrän den levereras, vilket anses vara normen. Detta händer dock inte alltid. Läkare kontrollerar processen med en ultraljudsundersökning.
Under en period av 30 veckor kan barnet:
- rör dina armar och ben;
- öppna dina ögon och blinka;
- att gäspa;
- vrid huvudet åt sidorna;
- att svälja.
Hur ett foster ser ut vid 30 veckor
Vid denna tid blir fostret mer och mer som ett nyfött barn. Han tappar lanugo - fluff på kroppen. I vissa fall föds dock barnet med honom, vilket anses vara normen. Vissa barn föds med hår på huvudet, ibland långa. Det är inget fel med det.
Känner sig gravid efter 30 veckor
Från den 30: e veckan börjar buken snabbt öka i storlek. Även om den tidigare utmärkte sig genom sin blygsamma storlek, är den nu rundad och får en imponerande volym.
Livmodern växer också på grund av fostrets tillväxt och börjar sätta press på angränsande inre organ. Som ett resultat finns det problem i matsmältningskanalen. Förstoppning, halsbränna, flatulens är vanliga. Av denna anledning bör konsumtionen av tillräckligt fet mat minimeras.
Andfåddhet kan uppstå, vilket uppstår på grund av livmodern. Som ett resultat sätter hon press på membranet och det på hjärtat. Den växande livmodern har en liknande effekt på urinblåsan. Resultatet är frekvent uppmaning att urinera och till och med inkontinens.
En stor mage tillåter dig inte att välja den optimala positionen för vila, som ett resultat får den gravida kvinnan ofta inte tillräckligt med sömn. När sömnen störs, försämras också humöret, det finns en känsla av svaghet, irritabilitet, frånvaro. Vid denna tidpunkt rekommenderar läkare inte att sova på ryggen på grund av möjligheten att överföra den sämre vena cava. Det bästa alternativet är en pose på vänster sida med böjda ben och en liten kudde placerad mellan dem.
Under en period av 30 veckor är många gravida kvinnor oroliga över tyngden och svullnaden i armar och ben. På grund av ökningen av barnets vikt och volymen av fostervatten uppstår ryggsmärtor. Att använda ett speciellt bandage kommer att delvis avlasta musklerna.
Vid denna tidpunkt observeras en gångförändring hos den gravida kvinnan. Hon blir klumpig och långsam.
Trots den ganska trånga positionen kan fostret fortfarande rulla över. Vid denna tid kan hans skakningar bli mer märkbara för en gravid kvinna och i vissa fall till och med orsaka smärta. Speciellt när barnet berör levern.
Många gravida kvinnor upplever kliande mage. Detta beror på att huden sträcker sig och anses vara normal. Det är nödvändigt att motstå frestelsen att skrapa, annars blir det ännu värre. Det rekommenderas att använda en fuktgivande lotion.
Vid 30 veckor är bröstet, direkt bröstvårtorna, märkbart fördelat i storlek. Många människor märker att de smärtar. Råmjölken frigörs ofta från bröstvårtorna. Så här förbereder bröstet sig för en tidig amning.
Efter 30 veckor växer fostret snabbt, vilket återspeglas i den gravida kvinnans vikt. För de veckor som återstår före födseln kommer vikten att öka med 2-3 gånger. Den optimala viktökningen med 30 veckor för den blivande mamman är 9-10 kg.
Under en period av 30 veckor har en kvinna rätt att gå på mammaledighet. Överdriven stress under denna period kan leda till allvarliga konsekvenser, inklusive placentavbrott och för tidig födsel. Genom dekretet kan du fördjupa dig i trevliga tankar, njuta av vilan, få styrka innan du föder.
Näring för den blivande mamman efter 30 veckor
Under denna period växer barnet aktivt, så det är viktigt för en gravid kvinna att äta bra. Dietens dagliga kaloriinnehåll bör vara minst 3000 kalorier. Oavsett hur banalt det låter, men en gravid kvinna borde äta för två.
Ofta börjar blivande mödrar vid denna tid gå upp i vikt. Vanliga skäl är en stillasittande livsstil på grund av moderskapsledighet och överätning.
Under en period av 30 veckor är det viktigt att utesluta från kosten:
- råa ägg;
- opasteuriserad mjölk;
- animaliska fetter;
- kryddor;
- friterad mat;
- kryddig, salt och rökt mat.
Den dagliga menyn bör domineras av frukt och grönsaker, helst säsongsbetonade och lokala. Keso och andra jästa mjölkprodukter är mycket användbara. De innehåller mycket kalcium, som vid denna tidpunkt är nödvändigt för att bygga barnets skelett. Närvaron av ostar på menyn är acceptabelt, med undantag för sorter med mögel. De innehåller bakterier som kan leda till infektion med listerios. Denna farliga smittsamma sjukdom kan orsaka allvarliga patologier hos fostret eller till och med missfall.
Tillförseln av protein är också viktig på grund av vilken celltillväxt uppstår. Det finns mycket av det i kött, baljväxter, skaldjur.
Fostret vid denna tidpunkt kräver en ökad dos av järn. Dessa mikroelement är rika på nötlever och kött, bovete. Brist på järn leder till anemi hos den gravida kvinnan och till en fördröjning av fostrets utveckling.
Vegetabiliska fetter som olivolja eller solrosolja föredras i kosten hos en gravid kvinna efter 30 veckor. Av djuren är endast grädde tillåten.
Det är viktigt att minska ditt dagliga vätskeintag till en liter. Detta beror på att förebygga förekomst av svullnad och störningar i njurarnas funktion. Alkohol måste elimineras helt.
Normer för ultraljud vid 30 veckor
För denna period anses följande vara normen:
- moderkakan motsvarar en punkt på mognadsskalan;
- placenta utan hjärtinfarkt och förkalkning;
- närvaron av suspension i fostervätskan;
- cefalisk presentation av fostret;
- stängd svalget
- livmoderhalsens längd är mer än 30 cm.
Faror vid 30 veckor
Efter 30 veckor kan en gravid kvinna uppleva blödning från slidan. Detta är ett tydligt tecken på problem med moderkakan. Det kan blöda om det är för lågt från livmodern eller exfolierar. I det här fallet måste du lägga dig och ringa en ambulans.
Det finns en möjlighet till för tidigt urladdning av fostervätska. Även liten urladdning av vattnig karaktär bör tjäna som anledning till att ringa ambulans.
