Valet av en sektion för ditt barn bör tas på allvar. För att förbättra hälsan, utvidga ditt barns intressen, hjälp honom att temperera sin karaktär från en tidig ålder, är det nödvändigt att registrera barnet i sportavdelningen, men vilken är det upp till dig att bestämma.
Instruktioner
Steg 1
Tyvärr vet inte alla föräldrar att valet av sportaktivitet bör bero på ditt barns ålder. Så ett 7-8-årigt barn kanske ännu inte har utvecklat vissa system och färdigheter, som andning, smidighet och uthållighet. Om ett sådant barn inte skickas till friidrott eller volleyboll i tid kan hälsoproblem uppstå.
Steg 2
Hur kan du försäkra dig om att inte göra misstag? Allt är väldigt enkelt. Du måste bekanta dig med de sporter som är rätt för ditt barn när det gäller prestanda. Rekommenderad ålder för att spela fotboll, hockey, basket, volleyboll och brottning är 10-12 år. För boxning - 12-14 år gammal. Men för att börja med tyngdlyftning måste du vänta tills barnet är 14-15 år gammalt. Du kan börja gå till rytmisk gymnastik och simlektioner från 7-8 års ålder.
Steg 3
Det händer också att en tonåring är mycket upptagen med studier eller av medicinska skäl inte på allvar kan ägna sig åt sport. Vad ska göras i det här fallet? Uppmuntra ditt barn att göra enkel träning. Det tar bara 15-20 minuter. Huk, böja, springa och gå kan vara en del av din dagliga träningsrutin. Allt detta kommer att stärka styrkan och öka kraften.
Steg 4
Ett annat tips om detta ämne. Om du ser att ditt barn inte är särskilt intresserad av sport bör du inte börja moralisera tal. Kanske är ditt barn begåvat med kreativa förmågor, och då ska du skicka honom till en konstskola, en teatergrupp, till avsnittet modellering, origami, dans.
