Alkohol, droger, psykotropa ämnen är skadliga för en tonårings hälsa. Om du misstänker att ditt barn använder något måste du agera.
Alkohol och droger: vad är säkert för tonåringar
Det finns ingen säker dricksnivå för barn under 18 år eftersom deras hjärnor och kroppar fortfarande utvecklas och användningen av droger som cannabis, extas och kokain är absolut oacceptabelt! Men om ditt barn regelbundet använder eller missbrukar olagliga ämnen eller känner att de inte kan ha det bra utan det är detta ett mycket allvarligt problem.
Varningsskyltar
Det är inte alltid lätt att se om en ung person har problem. Tecken som humörsvängningar, vredeutbrott, klädbyte, vänner och intressen kan tyda på problem, men de är också en normal del av tonåren. Här är andra varningsskyltar som kan betyda att du måste vidta åtgärder.
Skolan och det sociala livet
- studera sämre eller hoppa över skolan
- använder ett hemligt eller "kodat" språk när han kommunicerar med vänner
- har blivit mer hemlighetsfull i sina affärer eller gömmer sig vart han går
- isolerar sig mer än vanligt
- tillbringar mycket tid med nya vänner
- bär en mängd olika kläder eller smycken, särskilt de med drogsymboler eller attribut.
Beteende
- okarakteristiska förändringar i humör
- förändringar med sömn (sömnlöshet, hög aktivitet eller problem med att vakna)
- började använda rökelse eller luftfräschare för att dölja lukten av rök eller andra ämnen.
Hälsa och hygien
- utseendet på akne som är mer "arg" än vanligt
- började använda munvatten eller pepparmynta.
Pengar
- ber om mer pengar än vanligt
- säljer egendom eller stjäl pengar eller andra föremål från ditt hem
- har mer pengar än vanligt utan någon uppenbar anledning.
Ovanliga föremål
Om du hittar något av följande föremål i ditt barn är det bäst att prata med ditt barn om dem medan du försöker vara öppensinnad:
- föremål från missbrukarens arsenal, såsom nålar, rör, rullpapper eller små plastpåsar med blixtlås
- ögondroppsflaskor - dessa kan användas för att maskera blodsprängda ögon eller utvidgade pupiller
Prata med barnet
Om du märker några av tecknen ovan eller hittar saker som stör dig, börja med att prata med ditt barn. Det blir inte lätt, men det är viktigt för ditt barns mentala och fysiska hälsa att du startar en konversation. Konversation och aktivt lyssnande är de första stegen mot att erkänna att problemet är allvarligt och att något måste göras åt det. Här är några tips som hjälper dig att komma igång.
Planera framåt
Innan du pratar med ditt barn, ta reda på mer information om problemet. Att studera förbereder dig väl för att hjälpa ditt barn och kan hjälpa dig att hålla dig så lugn som möjligt.
Välj rätt tid
Det är viktigt att hålla ett öppet sinne och lyssna lugnt och höra ditt barns berättelse. Det här kan vara knepigt och du kan behöva börja flera gånger innan du hittar ett ögonblick som fungerar för er båda. Om ett barn är berusat eller om du är arg och upprörd är det troligt att kommunikation inte fungerar. Försök att välja en tid när du är redo och ditt barn är nykter.
Behåll en positiv attityd
Om du är lugn och positiv är det mer sannolikt att ditt barn får adekvat bedömning och information. Att skylla, föreläsa eller kritisera är mer benägna att tvinga ditt barn att stänga av och till och med leda till ett argument.
Fokusera på beteende
Om du är orolig för ditt barns beteende, försök fokusera på beteende snarare än alkohol och droger. Till exempel kan ditt barn uppträda aggressivt, skrika eller ljuga. Du kanske säger något som "Jag märkte att du nyligen började bete dig aggressivt hemma. Kan vi prata om det här?" Försök att vara lugn och välj dina ord noga.
När du väl har pratat med ditt barn och du har en uppfattning om svårighetsgraden av problemet kan du lära dig mer om de specifika droger ditt barn använder. Observera att drognyhetsbrev vanligtvis ger värsta fall, så försök att inte få panik eller antaganden förrän du vet mer. Du kan erbjuda hjälp, men du kan inte "bota" ditt barn. Ditt barn kanske inte är redo att erkänna sina problem och kanske inte vill ha din hjälp. Om ditt barn inte är redo eller intresserad kan du inte tvinga.
Vad kan du göra direkt?
Du kommer att ha många frågor. Svaren kommer att vara unika för din familj och kommer från att ta reda på vad du och din familj behöver, men du kan börja vidta åtgärder:
- ta bort alkohol från ditt hem
- justera och spåra ditt barns fickpengar noggrant.
Vem kan hjälpa?
Det finns många resurser och supportalternativ för dig, ditt barn och din familj, och du kan börja med att prata med din vårdgivare, skolrådgivare, lärare eller annan skolpersonal. Familjemedlemmar, vänner och andra vuxna nära ditt barn kan hjälpa dig och ditt barn.
Det är viktigt att komma ihåg att det inte finns någon säker nivå av alkohol- och droganvändning för barn under 18 år!
