Pulse avser antalet gånger hjärtat slår per minut. Varje person har sin egen rytm, men det finns ändå nedre och övre gränser inom vilka pulsen anses vara normal.
Puls eller puls anger hur många gånger ditt hjärta slår per minut. Hjärtfrekvensen är olika för varje barn. Det beror på kroppsstorlek, fysisk hälsa, mediciner som tas, lufttemperatur och till och med om du sitter eller står. Känslor påverkar också hjärtfrekvensen, eftersom i stressiga situationer och i fara ökar hjärtfrekvensen.
Pulsen måste mätas på två händer. Pulssymmetri indikerar hjärtsjukdom.
Normal hjärtfrekvens för barn under 15 år
Hos nyfödda är pulsfrekvensen ganska hög - 140-160 slag per minut, vid en ålder av 1 till 2 år är hjärtfrekvensen 110-120 slag. För barn i åldern 2 till 5 år anses vilopulsen vara normal från 86 till 112 slag per minut, och vid en ålder av 5 till 15 år är denna siffra 70-100 slag per minut. Med det övre värdet ökar belastningen på hjärtat och andra organ kraftigt. Ungdomar som aktivt deltar i sport och har utmärkt fysisk form, i vila, kan observera en minskning av hjärtfrekvensen upp till 40 slag per minut. Och detta anses också vara en variant av normen. För att beräkna den högsta tillåtna hjärtfrekvensen för ett barn finns det två formler:
220 - ålder, det vill säga för ett barn 15 år är detta: 220-15 = 205; eller
206,9 - (0,67 x ålder), det vill säga för ett barn 15 år är detta: 0,67 x 15 = 10,5 och 206,9 - 10,5 = 196,4.
Den andra formeln är medicinskt mer exakt, men den första är lättare att komma ihåg. Beräkningen av den maximalt tillåtna rytmen visar vilken puls som är kritisk för kroppen och leder till hjärtstillestånd. Det vill säga, för ett barn på 15 år är denna siffra 196,4 slag per minut. Det måste erkännas att pulsen sällan når gränsnivån och dessa data är ganska teoretiska.
Om barnet lider av högt blodtryck måste pulsen mätas vid fotleden.
Hur du mäter din hjärtfrekvens korrekt
Det finns flera sätt att mäta din hjärtfrekvens - vid handleden, nacken, ljumsken och fotleden, där de största artärerna passerar. Den vanligaste mätningen är vid handleden. För att få ett exakt resultat, placera fingret på insidan av handleden där venerna går, tryck lite och räkna antalet slag i 60 sekunder. Du kan också mäta pulsen i 15 sekunder, multiplicera antalet slag som tas emot med 4 och i 10 sekunder, multiplicera med 6, men de flesta läkare rekommenderar att du mäter indikatorerna under en hel minuts cykel. Innan du mäter pulsen, är det lämpligt för barnet att sitta i minst 10 minuter, eftersom barn rör sig aktivt och pulsen kan öka, men återhämtar sig vanligtvis på 10 minuter.
