Den första menstruationen är en spännande händelse både för flickan själv och för sina föräldrar. Ungdomar är fyllda med ångest och tvivel. Därför är det mycket viktigt att ge ditt barn användbar och nödvändig information som hjälper honom att förbereda sig för de kommande fysiologiska och psykologiska förändringarna.
Instruktioner
Steg 1
En flickas uppväxt åtföljs av förändringar av fysiologisk och psykologisk karaktär. Denna period är inte utan tvivel och bekymmer. Gårdagens barn börjar förändras inför våra ögon och förvandlas till en vuxen tjej. I tonåren är flickans kantiga figur rundad och blir mer feminin. Bröst börjar växa, hår dyker upp under armhålorna och i kroppens intima delar. Nivån av könshormoner i kroppen stiger och utlöser puberteten.
Steg 2
Omkring åldern 10 till 16 år börjar tonårsflickor sin första menstruation (menarche). Den första perioden för varje tjej är en spännande och glad händelse. Psykologiska egenskaper (känslor, reaktioner, beteende) hos varje person är individuella. Därför är ungdomars flickors attityd till det kommande evenemanget som en uppväxtprocess också annorlunda. Så, vissa tjejer ser fram emot att den första menstruationen börjar, medan andra upplever olika farhågor och oro för detta.
Steg 3
Att ha ett uppriktigt samtal om att växa upp och hennes första menstruation kan hjälpa till att eliminera orsaken till den växande flickans ångest. Det är viktigt att tonåringen har möjlighet att diskutera känsliga stunder med en vuxen av samma kön: mamma, äldre syster, mormor. Det är känt att den ärftliga faktorn också påverkar åldern för den första menstruationens början. Det är möjligt att dotternas första period börjar ungefär samma ålder som sin mammas.
Steg 4
Om en mamma för en konversation om menstruationscykeln med en tjej, måste hon dela med sig av sina egna erfarenheter och erfarenheter. Sådant psykologiskt stöd kommer att hjälpa tonåringsbarnet att förstå att den första menstruationen är en viktig och orädd process som alla kvinnor går igenom.
Steg 5
I ett konfidentiellt samtal är det viktigt att ta reda på de spännande stunderna, förtydliga dem och svara på alla frågor som uppstår. Som regel är tjejer oroliga över mängden kommande blodförlust under menstruation och smärta. Fullständig information om menstruationscykelns funktioner i detta fall kommer att minska tonåringens bekymmer. Särskild uppmärksamhet bör ägnas frågan om intim hygien, tecken på uppkomsten av den första menstruationen och dess egenskaper.
Steg 6
Det rekommenderas också att komplettera tonåringens kunskaper med hjälp av speciallitteratur (uppslagsverk, broschyrer) och pedagogiska filmer. Det är nödvändigt att välja böcker där menstruationsprocessen är tillgänglig och förståelig och sedan titta igenom dem med flickan.
